「#秋燥症」按時節可分成「溫燥」和「#涼燥」。我們之前已經談論過夏末初秋的「溫燥」，有興趣可以到上一篇blog看看。 而秋末因為天氣漸漸轉冷會慢慢變成「涼燥」，即除了乾燥外還會有燥邪和寒邪的混雜；這時候可以多吃點養陰及補腎的食物，為身體作好準備，迎寒冬。...